肩こりがマエケンダンスで楽になった

公開日:  最終更新日:2015/02/01

「マエケンダンス」、もしくは「マエケン体操」ご存知ですか。

プロ野球広島の前田健太投手が登板前や試合の合間にする準備運動です。
前かがみで両腕をグルグル回す、あの体操です。
数年前から、肩こりにも効くと話題です。

以前、女優の北川景子さんが「笑っていいとも!」に出た時、肩こり解消のためにマエケン体操を取り入れて効果を実感しているといってました。

この頃、方が重かったりするので、やってみました。マエケンダンス。
血行が良くなったようで、いきなり効果を感じましたよ。
いけます。Good!

Youtube

"マエケン ダンス"の動画

マエケン(前田健太)ダンス!
作者: 木村聡子
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【マエケン体操やり方動画】肩こりに効果バツグン【ドジャース前田健太】
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前田健太がメジャーリーグのドジャース入団!世界に広めよう【マエケン体操】
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再生時間: 2分7秒
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前田健太投手のマエケン体操
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再生回数: 54,190
ラリゴの【マエケン体操】正しいやり方 ストレッチ
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広島カープ 前田健太投手のマエケンダンス_2013041301
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マエケンダンス(?)
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再生時間: 23秒
再生回数: 4,230

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